高血圧と三大成人病の関係性
「高血圧」と「三大成人病」との因果関係を考えた事があるでしょうか。高血圧は、血液が血管に平常の力以上の圧をかける事で血管壁が伸ばされ薄くなります。
正常な状態に戻そうと、動脈が硬く厚い壁を作り出し、いわゆる動脈硬化を起こします。それが原因で、「三大成人病」にも入る、心筋梗塞・脳梗塞などの合併症へと進行します。高血圧は、数年～十数年と合併症が出る迄、症状が現れにくく、病気の認識が遅くなります。その為、血圧が高めでも処置などせず、そのまま生活を続けている方も多いでしょう。急に、
動脈硬化・脳卒中・心不全・腎不全など合併症となって現れる可能性が高くなります。「三大成人病」にならないよう、早くから予防しておかなければならないのです。
治療などで血圧の管理をする事で、正常値に戻り、合併症の発生を未然に防ぐ事が出来ます。合併症を引き起こしてしまった後でも、治療する事で、今後の再発防止にもなります。毎日の生活習慣でも血圧を下げる事が可能で、「三大成人病」から回避する事は出来ます。まず塩分摂取量を抑え、過度の飲酒・喫煙を避け、ストレスなど疲労を溜め込まない事です。また肥満は、高血圧以外に高脂血症・糖尿病を引き起こしやすくするので注意が必要です。
生活を見直し、安定した生活習慣で、「高血圧」から「三大成人病」まで事前に防ぎましょう。
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